Hypnose Rennes

Comportements, émotions,  étape de vie.

Qu’est-ce qui nous bloque parfois ?

Comment changer quelque chose d’important dans notre vie ?

Séance d’hypnose à Rennes

Se libérer du passé, vivre au présent et avancer vers l’avenir

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Praticien en hypnose éricksonienne diplômé à l’école de l’ARCHE

L’Hypnose, c’est :

  • Un accompagnement individuel
  • Une connaissance approfondie des stratégies de changement et d’évolution efficaces
  • Des outils complémentaires comme la PNL, l’hypnose conversationnelle, l’analyse transactionnelle

L’Hypnose, ce n’est pas :

  • Un coup de baguette magique, l’Hypnose est classée dans les thérapies brèves, mais pas instantanées !
  • Une prise de pouvoir : vous contrôlez la séance et je vous guide dans vos changements. Ce qui est important pour vous est important pour moi.
  • De la médecine : je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Ce que je propose est un accompagnement, pas un outil de guérison ni de soin.

« La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir. » (Paolo Coehlo)

Mon regard sur l’hypnose 

aller-plus-loin-hypnose-rennesMilton Erickson, psychiatre américain, a mis à jour l’hypnose moderne.

Lorsque nous voulons changer quelque chose d’important dans notre vie, on dit des phrases comme « je voudrais faire ceci » ou « j’aimerais ne plus être comme ça » et une partie de nous est réellement décidée mais il y a souvent un combat à l’intérieur de nous et nous sommes manifestement impuissants.

« Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-même. » (Victor Frankl)

En hypnose, on n’impose pas le changement, on le négocie et on l’autorise. La séance entière est une histoire pleine de métaphores qui vous appelle à vivre un nouvel apprentissage, à changer quelque-chose dans votre vie. Pendant la séance, on explique au corps et à l’inconscient comment trouver une solution acceptable et durable.

On ne force rien, mais on va vers plus de cohérence.

La plupart des gens, après une séance d’hypnose, disent qu’ils se sont retrouvés, qu’une sensation plus naturelle est présente.

On utilise le terme hypnose dans de multiples domaines et avec une foule de définitions… un film nous hypnotise, nous transporte, nous absorbe… une musique, un livre, toute forme d’art ou de sport, et tout ce que nous vivons avec passion nous emmène dans un monde plein d’émotions. Il suffit d’une expérience parfois, une rencontre, ou juste une histoire… pour transformer notre vie.

Il y a souvent derrière le mot hypnose quelques interrogations, parfois même une certaine appréhension ou un certain mystère, comme dans beaucoup de domaines où chacun vit sa propre expérience. Je ne tenterai pas de donner une seule définition de cet outil et de cet état d’hypnose. Ce serait comme n’avoir qu’une seule définition de l’art, de la musique ou du cinéma.

J’aime à penser que toutes les définitions se complètent tant cet outil nous ouvre de possibilités.

Le mot hypnose est utilisé à la fois pour décrire un état, parler d’une technique de communication, et d’une méthode d’apprentissage basée sur les émotions. Et lorsqu’une émotion forte nous accompagne, tout se met en place à l’intérieur pour qu’un apprentissage soit possible. L’hypnose recrée cet état.

Le thérapeute est là pour créer un cadre propice au changement. Au début, il guide, il tient la main, il accompagne. Au fur et à mesure que la direction est donnée, un apprentissage se fait et on crée de l’autonomie, du choix, des possibilités. On entend parfois certaines personnes décrire l’hypnose comme une perte de contrôle. Finalement, c’est tout l’inverse !

L’objectif est de vous redonner du contrôle là où il n’y en a pas